Картотека гимнастики для глаз. Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология. Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто. Сократ.. #eye. Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Если у вас проблемы со зрением Гимнастику для глаз рекомендуется выполнять не менее двух раз в день. Выберите тот комплекс упражнений, который вам больше придется по душе, а лучше - чередуйте их. Картотека дыхательной гимнастики для 1 и 2 младших групп. И. и. : лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Растем вместе» - сайт для родителей о детях. Комплекс упражнений, пальчиковых гимнастик с элементами кинезиологии. Предлагаемые упражнения способствуют развитию мелкой моторики, синхронизации работы полушарий головного мозга. Кинезиологические упражнения органично включаются в пальчиковые гимнастики, которые очень нравятся дошкольникам. К тому же в игровой форме дети могут закреплять знания об окружающем мире. ![]() ![]() Картотека зрительной гимнастики. Поиск по сайту. Гостевая книга. Картотека гимнастики для глаз. Данная картатека для глаз очень поможет в работе воспитателя. В упражнениях комплекса используется точечный массаж, позволяющий активизировать внимание, память. Использование упражнений этого комплекса подразумевает знание основных положений кинезиологии и основ точечного массажа. Опубликовано 03.02.2014 - 10:53 - Кацевалова Наталья Александровна. Картотека зрительной гимнастики в стихах по лексическим темам. Но грибов не увидал. (широко открыть глаза, развести руки в стороны). Вверх смотрел он, ( посмотреть вверх голова неподвижна). Упражнение для развития памяти. Открывайся, третий глаз,Научи скорее нас. Лучше станет наша память. Вы проверьте это сами. Предлагается несколько слов или цифр, дети повторяют. Пальчиковая гимнастика. Если пальчики грустят –Доброты они хотят. Если пальчики заплачут – Их обидел кто- то значит. Наши пальцы пожалеем – Добротой своей согреем.«моем» руки, дышим на них. К себе ладошки мы прижмем,поочередно, 1 вверху, 1 внизу. Гладить ласково начнем. Пусть обнимутся ладошки,Поиграют пусть немножко. Каждый пальчик нужно взять. И покрепче обнимать. Точечный массаж. На полянке стоит дом. В этом доме умный гном. Он в окошечки глядит,Что увидит — говорит. Упражнение перед психомышечным расслаблением. Уже круг, шире круг. Видим руки. Нету рук. Упражненье начинаем,Руки выше поднимаем. Кулачки зажали. Тихо посчитали: 1, 2, 3, 4, 5. Ручки могут отдыхать. Улыбнулись, рассердились,Очень сильно удивились. Оказались за рулем —Мы машину вдаль ведем. Крепко руль держали. Ехали — устали. Улыбнулись, рассердились,Очень сильно удивились. На корабль мы попали,Волны сильно нас качали. Чтоб случайно не упасть,Ноги нужно напрягать. Ноги могут отдыхать. Улыбнулись, рассердились,Очень сильно удивились. Вот мы на велосипеде. Едем, едем, едем, едем. Все проехали дороги,Отдыхают наши ноги. Улыбнулись, рассердились,Очень сильно удивились. Набежала черная туча —Мы глаза зажмурим лучше. Все лицо мы напрягаем,Теперь спокойно отдыхаем. Улыбнулись, рассердились,Очень сильно удивились. Дождь пошел и сильный ветер —Задрожали наши дети. Все наше тело в напряженье,Очень трудно без движенья. Теперь мы можем отдыхать. Всем, конечно, очень нравится. Лечь, глаза закрыть, расслабиться. Психомышечное расслабление «Цветные краски»Вот сейчас закроем глазки. И окажемся мы в сказке. В одной красивой яркой коробочке жили- были разноцветные красочки. Надоело им в тесной коробке, и решили они мир посмотреть и раскрасить его в разные цвета. И вот коробочка открылась, и красочки взялись за дело, стали рисовать: Желтое солнце, Синий мячик, Красный помидор, Зеленый лист. Краски старались, рисовали, чтобы порадовать всех вокруг. Так здорово делать что- то приятное для других: дарить улыбки, тепло, делать подарки, помогать кому- то. Даже маленькие красочки знали это, а уже дети, конечно, помнят, что очень важно быть добрым, ласковым, щедрым. Наши дети сами добрые и ласковые. Они помнят об этом и обязательно расскажут другим. Мишка. Мишка ложкой кушал мед. Набрал он меда полный рот,На пенечке он сидит. И тихонько говорит: «Я мишутка косолапый,Не хочу сосать я лапу,В гости лучше я пойду,Друга я себе найду». Это будет ………Катя, глазки закрывай: Кто перед тобой — узнай. Массаж ладоней. Ежик колет нам ладошки,Поиграем с ним немножко. Если будем с ним играть —Ручки будем развивать. Ловкими станут пальчики,Умными — девочки, мальчики. Ежик нам ладошки колет,Руки нам готовит к школе. Ласковое солнышко. Набежали на небо темные тучки и закрыли солнышко. Сразу стало холодно. Замерзают пальчики, руки, ноги. Мы стали как льдинки. Но вот из- за тучки показался солнечный луч. Он погладил нас по носику, но щечкам. И они согрелись. И вдруг выглянуло все солнце. Оно было большое, желтое и очень- очень теплое. Солнышко растопило все льдинки. Оно обогрело нас, каждый наш пальчик стал теплым. Согрелись и стали теплыми руки. Согрелись и стали теплыми ноги. Потеплели плечи, грудка, живот. Мы стали спокойными, добрыми, ласковыми, как солнышко. Мы успокаиваемся, дышим ровно, глубоко. Вдох — выдох. Мы теперь спокойные. Руки и ноги нас слушаются. Мы можем управлять собой. Солнышко пощекотало нас, и мы улыбнулись, открыли глаза, потянулись. Повернулись на бок. Встали. Пальчиковая гимнастика «Новый год»Наступает Новый год! Дети водят хоровод. Висят на елке шарики,поочередно соединяем пальцы на двух руках, образуя шар. Светятся фонарики. Вот сверкают льдинки. Кружатся снежинки. В гости дед Мороз идет,пальцы шагают по коленям или по полу. Всем подарки он несет. Чтоб подарки посчитать,Будем пальцы загибать: хлопаем по коленям или по полу, одна рука — ладонью, другая — кулаком, а затем меняем. О. по очереди массажируем каждый палец. Где вы, рыбки? Рыбки, рыбки, где вы, где? Рыбки плавают в воде. Вы плывете, рыбки, сами? Машете вы плавниками. Что блестит, как жар горя? На вашем теле чешуя. Рыбки, рыбки, вы не спите. Вы плывите! Вы плывите! Дети договаривают последние слова двустишья. Потом изображают плавающих рыб. По сигналy взрослого замирают, приняв определенную позу, которая заранее оговаривается. Рыбка — присесть. Ночь — закрывают глаза, две сложенные руки вперед. Червячок — руки, сложенные вместе, вверх. Букет цветов. Посадили зернышко,ведущий кладет в ладони всем детям «зернышко»Выглянуло солнышко. Солнышко, свети — свети! Зернышко, расти — расти! Появляются листочки,ладони соединить, пальцы по очереди соединяются с большим пальцем на двух руках одновременно. Распускаются цветочки. Пальчиковая гимнастика «Путешествие»Тук- тук- тук,Тук- тук- тук. Наши ушки слышат стук. Вот ладошечки шуршат,потирание ладоней друг о друга. Наши пальчики трещат. Теперь в ладоши громко бей,хлопки. А теперь ты их согрей. К путешествию готовы? Да! руки вверх, ладони раскрыть. В путь отправимся мы снова: вращательные движения кистями. Сядем мы на самолет. И отправимся в полет. Мы теперь на корабле,Нас качает на волне. Едет поезд,ребром ладони двигаем по коленям или по столу. Колеса стучат. кулачки стучат по коленям или по столу. С поезда много веселых ребят (зверят). Перечислить имена детей (зверей). Дети повторяют и хлопают ладонями по коленям или по столу. Пальчиковая гимнастика «В гости к кошке»Позвала нас в гости кошка,ладони на щеках, качаем головой. И пошли мы по дорожке. Топ- топ,ладони хлопают по коленям или по столу. Прыг- прыг,кулачки стучат по коленям или по столу. Чики- брики,ладони хлопают поочередно по коленям или по полу. Чики- брик. кулачки стучат поочередно по коленям или по столу. Видим дерево высокое,наставляем кулачки друг над другом. Видим озеро глубокое. Топ- топ,ладони хлопают по коленям или по столу. Прыг- прыг,кулачки стучат по коленям или по столу. Чики- брики,ладони хлопают поочередно по коленям или по полу. Чики- брик. кулачки стучат поочередно по коленям или по столу. Птицы песенки поютладони перекрестно — «птица»Зернышки везде клюют: Тут клюют и там клюют,пальцы одной руки «клюют» ладонь другой, и наоборот. Никому их не дают. Топ- топ,ладони хлопают по коленям или по столу. Прыг- прыг,кулачки стучат по коленям или по столу. Чики- брики,ладони хлопают поочередно по коленям или по полу. Чики- брик. кулачки стучат поочередно по коленям или по столу. Это дом,«крыша»А в нем окошко.«окно»Нас встречают кот и кошка. Топ- топ,ладони хлопают по коленям или по столу. Прыг- прыг,кулачки стучат по коленям или по столу. Чики- брики,ладони хлопают поочередно по коленям или по полу. Чики- брик. кулачки стучат поочередно по коленям или по столу. Мы немножко погостимруки «здороваются»И обратно побежим. Топ- топ,ладони хлопают по коленям или по столу. Прыг- прыг,кулачки стучат по коленям или по столу. Чики- брики,ладони хлопают поочередно по коленям или по полу. Чики- брик. кулачки стучат поочередно по коленям или по столу. Слова для упражнения с панно «Гусеница»Шла гусеница по дорожке. У нее в ботинках ножки. Ротик, нос, а глаза — два,И большая голова. Желтый, зеленый, красный, синий,С улыбкой ты всегда красивый! Слова для упражнения с шумовыми инструментами. Чики- чи, чики- чи. Кто же это так стучит? Крепко глазки закрываем,дети закрывают глаза ладонями. Кто это стучит — узнаем. Ведущий отстукивает ритм, ребенок повторяет. Магазин одежды. Открываем магазин,соединить ладони, круговые движения в противоположные стороны. Протираем пыль с витрин. В магазин заходят люди,подушечки 4 пальцев одной руки двигаются по тыльной стороне другой. Продавать одежду будем. Магазин теперь закроем,фаланги сжатых в кулак пальцев вращать по центру другой ладони. Каждый пальчик мы помоем. Потрудились мы на «пять» —потираем ладони Пальцы могут отдыхать. Найди животных. Мы тихонько в лес зайдем. Что же мы увидим в нем? Там деревья подрастают,К солнцу ветки направляют. Тики- ти, тики- ти,два раза ударяем ребром ладоней по коленям, два раза — кулаками. Животных мы хотим найти. По деревне мы шагаем,пальцы шагают по столу (коленям)Видим будки и сараи. Тики- ти, тики- ти,два раза ударяем ребром ладоней по коленям, два раза — кулаками. Животных мы хотим найти. В жарких странах оказались,пальцы шагают по столу (коленям)Очень долго удивлялись. Тики- ти, тики- ти,два раза ударяем ребром ладоней по коленям, два раза — кулаками. Животных мы хотим найти. Урожай. Овощи растут на грядке. Посчитай их по порядку: соединить по очереди пальцы на двух руках. Капуста, перец, огурец,кулак, ребро, ладонь. Я сегодня молодец. На грядке овощи растут,скрестить пальцы на двух руках, по очереди поднимать пальцы. Что же мы увидим тут? Картофель, помидор, морковь,кулак, ребро, ладонь. Мы себя похвалим вновь. Осень. Осень, осень,трем ладошки друг о друга. Приходи! зажимаем кулаки по очереди. Осень, осень,трем ладошки друг о друга. Погляди! ладони на щеки. Листья желтые кружатся,плавное движение ладонями. Тихо на землю ложатся. Солнце нас уже не греет,сжимаем и разжимаем кулаки по очереди. Ветер дует все сильнее,синхронно наклоняем руки в разные стороны. К югу полетели птицы,«птица» из двух скрещенных рук. Дождик к нам в окно стучится. Шапки, куртки надеваемимитируем. И ботинки обуваемтопаем ногами. Знаем месяцы: ладони стучат по коленям. Сентябрь, и Октябрь, и Ноябрь. Осень. Осень, осень,трем ладошки друг о друга. Приходи! зажимаем кулаки по очереди.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |